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(Dé)connectez ! Conférence #1 mardi 23 février

3 février 2021 | by Admin Charentes Tourisme

(Dé)connectez ! La pause digitale qui vous booste ! 🙂

Charentes Tourisme vous invite chaque mois à une pause digitale rafraîchissante autour de formats et contenus innovants et d’une tonalité résolument positive. Un programme de rendez-vous réguliers et gratuits pour prendre de la hauteur, partager enjeux, tendances et bonnes pratiques et favoriser les échanges.

Conférence #1 : S’entraîner à l’agilité mentale pour mieux gérer l’incertitude avec Potential Project

Au cours de cette conférence Nous vous invitons à un voyage intérieur pour cultiver la clarté, l’attention et le calme, qualités clés d’un état d’esprit résilient…: Avec les crises sanitaire et économique associées, nous sommes amenés à nous adapter continuellement. Notre mental peut être aisément perturbé et accaparé par des ruminations, par l’anxiété. Nous perdons alors en bien-être et en efficacité. Au cours de cette conférence, nous explorerons ensemble comment nous entraîner à l’agilité mentale : faire le tri dans nos pensées en prenant conscience de celles qui nous entravent et développer des stratégies efficaces d’accès à nos ressources intérieures. Le début d’un voyage pour cultiver la clarté, l’attention et le calme, qualités clés d’un état d’esprit résilient.

Sandrine Gouallier

Après 20 ans en entreprise dans des postes de direction de programmes de transformation des organisations et d’accompagnement au changement à l’international ainsi que de gestion de grands comptes, Sandrine Gouallier est aujourd’hui instructrice en MBSR (Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) , conférencière et facilitatrice Senior pour Potential Project. Elle pratique la pleine conscience depuis plusieurs années et a obtenu en 2019 un master 1 en mindfulness et neurosciences à l’université de Bangor (Pays de Galles, UK).

Potential Project France se pose comme la référence du secteur. A travers ses différents programmes de développement, le groupe aide les entreprises à optimiser leur performance, leur capacité d’innovation et de résilience. En partenariat avec des cadres dirigeants et des experts en neurosciences, Potential Project a mis au point une approche scientifique de la pleine conscience au travail.